10 diciembre, 2018

Con nuestros bonos regalo puedes obsequiar sesiones para los tratamientos que ofrecemos. Infórmate en recepción sobre nuestros bonos de bienestar y salud para hacer este año un regalo inolvidable.

22 marzo, 2016

La primavera está a la vuelta de la esquina y el verano no está lejos. Viene el buen tiempo y ganas de lucir el traje de baño. Si quieres que este año la operación bikini no te pille desprevenida, ahora es el momento de actuar.

Desde la policlínica Soma Salud através de la clínica estemedic del Dr. Philip Bazire ofrecemos tratamientos para mejorar el aspecto de la piel, controlar el peso, eliminar las adiposidades localizadas, y reducir la celulitis para disfrutar el verano.

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9 marzo, 2016
Curso 2016 Mediación Comunitaria

INFORMACIÓN DEL CURSO DE MEDIACIÓN COMUNITARIA QUE SE IMPARTIRÁ EN SOMA, curso del plan de Formación Orientada a Desempleados (plan F.O.D.)

 

  • CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD: MEDIACIÓN COMUNITARIA
  • FECHAS: 08/04/16 AL 28/07/16
  • HORARIO: 09:00 A 14:00
  • NÚMERO DE HORAS: 420 HORAS (DE LAS CUALES 80 HORAS SON DE PRÁCTICAS)

 

  • CONTENIDOS:

Contextos sociales de intervención comunitaria.
Prevención de conflictos.
Gestión de conflictos y procesos de mediación.
Valoración, seguimiento, y difusión de acciones de mediación.
Impulso de la igualdad de oportunidades entre mujeres y hombres.
Módulo de prácticas profesionales no laborales

 

  • SELECCIÓN DE ALUMNOS: 17/03/16 (DOS HORARIOS 12:00 Y 16:30). Se ponen dos horarios para la gente que no pueda por la mañana o por la tarde. La selección se hará en las instalaciones de Soma, en Avenida Portugal 60/62, de Zamora.

 

  • PERFIL Y REQUISITOS DE LOS CANDIDATOS:

 

  1. a) Estar en posesión del Título de Bachiller
  2. b) Estar en posesión de un certificado de profesionalidad del mismo nivel del módulo o módulos formativos y/o del certificado de profesionalidad de Mediación Comunitaria
  3. c) Estar en posesión de un certificado de profesionalidad de nivel 2 de la misma familia y área profesional
  4. d) Cumplir el requisito académico de acceso a los ciclos formativos de grado superior, o bien haber superado las correspondientes pruebas de acceso reguladas por las administraciones educativas.
  5. e) Tener superada la prueba de acceso a la universidad para mayores de 25 años y/o de 45 años.
  6. f) Tener los conocimientos formativos o profesionales suficientes que permitan cursar con aprovechamiento la formación

 

Cualquier otra información y/o consulta a la coordinación del curso:

Ruth Lorenzo

Mail: rlorenzo@soma-formacion.es

Teléfono: 670 511 880

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30 diciembre, 2015

Desde SOMA ofrecemos una idea para regalar especial y con la que siempre acertarás. Porque, ¿hay mejor regalo que la salud?.
Con nuestros bonos regalo puedes hacer de ese cumpleaños, día especial o simplemente tener un detalle con la persona que desees en forma de sesiones para los tratamientos que ofrecemos. Puedes informate en recepción sobre nuestros bonos y hacer del bienestar y la salud un regalo.

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8 mayo, 2015

Os dejamos con fotos de nuestro centro SOMA SALUD.

Estamos en Avenida Portugal, Número 60-62 con dódigo postal 49018. EnZamora.

Si deseas contactarnos para pedir cita previa:

  • ( 980) 536 676
  • @ info@soma-salud.es

 

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14 noviembre, 2014

El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes, y sin embargo siempre nos encontramos con alguien que nos habla de problemas en el tobillo por un “esguince mal curado” o personas que una vez han sufrido un esguince, empiezan a tener esguinces de repetición.

Quizás durante mucho tiempo no se le haya dado la importancia que tiene esta patología, ya que una vez recuperado el ligamento dañado se daba por solucionado el problema. Sin embargo un esguince de tobillo puede ser causante de muchos problemas posteriores si no se resuelve bien.

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ESGUINCE DE TOBILLO EXTERNO
Cuando se habla de esguince de tobillo, normalmente se hace alusión al esguince externo de tobillo, por ser el más habitual. Es una lesión del ligamento lateral externo del tobillo en la que también se afecta la cápsula articular y los músculos peroneos. Se produce por un movimiento forzado de inversión del pie y con ello se ven afectados uno o varios de los tres haces que componen el ligamento lateral externo. Se observa tumefacción alrededor de la articulación y hematoma.

Se habla de tres grados de esguince. En el esguince de primer grado hay una distensión del ligamento afectado, en el de segundo grado hay rotura parcial del ligamento y en el de tercer grado hay una rotura completa del ligamento (pueden precisar cirugía).

VISIÓN OSTEOPÁTICA DE LAS DISFUNCIONES MECÁNICAS DEL ESGUINCE DE TOBILLO

Además de la afectación ligamentaria, las disfunciones mecánicas más comunes son:

–         Disfunción somática en compresión tibiotarsiana.

–         Disfunción somática de astrágalo anterior o tibia anterior que limitan la flexión dorsal de tobillo.

–         Disfunción somática de la articulación peroneotibial superior posterior.

–         Disfunción de la articulación peroneotibial inferior.

–         Disfunción somática en calcáneo interno.

–         Disfunción somática en inferioridad de la pareja cuboides/escafoides.

Todas estas disfunciones son pequeños desajustes entre los huesos del pie que provocan bloqueos articulares y tienen diversas consecuencias si no se solucionan (aunque el ligamento se haya recuperado sin problemas). Estas disfunciones no suelen tener demasiada importancia para la medicina ortodoxa, pero los osteópatas sabemos que es vital tratarlas para que en un futuro no se produzcan esguinces de repetición, “esguinces mal curados”, problemas de rodilla, cadera o incluso de espalda, puesto que el pie es un captor postural.

Asimismo, el restablecimiento de la propiocepción en el tobillo es imprescindible para evitar recidivas. Podemos definir propiocepción como la capacidad que tiene el organismo de ubicar la posición de nuestras articulaciones y músculos para poder mantener el cuerpo en equilibrio. Debe restablecerse mediante ejercicios y tratamiento específico.

 

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TRATAMIENTO OSTEPÁTICO DE ESGUINCE DE TOBILLO SOMA SALUD

Es fundamental tratar bien un esguince de tobillo porque si no se liberan las disfunciones mecánicas del pie, con el tiempo pueden aparecer síntomas a distancia (por ejemplo una lumbalgia) como consecuencia de las adaptaciones requeridas para compensar el problema del pie.

El tratamiento osteopático de un esguince de tobillo se planifica después de haber confirmado el diagnóstico y hacer una serie de pruebas funcionales.

Cabe diferenciar el tratamiento en fase aguda del esguince y el que se realiza en fases tardías o crónicas.

En una fase aguda nos centraremos en el tratamiento específico del pie para luego dar paso a un abordaje global del paciente.

Primero trataremos las disfunciones tanto en el pie como en rodilla u otras articulaciones, provocadas por el traumatismo, y restablecer así el equilibrio biomecánico. Al mismo tiempo, nos ocuparemos de tratar el ligamento y músculos afectados. Por último trabajaremos la propiocepción.

4 noviembre, 2014

Los alimentos funcionales son aquellos que, más allá de su función nutritiva, tienen acciones fisiológicas beneficiosas para el organismo y contribuyen a reducir el riesgo de contraer enfermedades crónicas. Alimentos naturales y de diseño que se convierten en armas terapéuticas y en objetivo de la investigación

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Leche enriquecida con calcio o con ácido fólico; huevos con ácidos omega-3; cereales con fibras y minerales, sal yodada…Productos al alcance de la mano en cualquier tienda de alimentación que potencian las cualidades saludables de alguno de sus componentes.

Son alimentos de diseño: “Sobre la base nutricional de un alimento convencional se añade,  modifica, sustituye o reduce algún nutriente o elemento que hace que este producto, que tiene una función nutritiva, organoléptica o gastronómica convencional, tenga una función en relación con alguna parte de nuestro organismo, un elemento diana muy preciso”, explica el  presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria, Javier Aranceta.

Pero muchos de los alimentos considerados funcionales son naturales, sobre todo las frutas, verduras y hortalizas. “Pero también la dieta mediterránea sería funcional porque hay evidencia científica de que mejora las funciones o procesos del organismo y tiene una acción positiva para la salud”, añade el especialista.

Así, el aceite de oliva, las aceitunas, el yogur, los frutos secos, los cereales integrales, el pescado o las frutas y verduras de la dieta mediterránea se pueden considerar alimentos funcionales en sí mismos.

Los alimentos "funcionales" se llaman pimiento, nueces, sardinas o pollo

Para que los alimentos funcionales contribuyan a potenciar la salud deben combinarse con un estilo de vida sano.

“Podríamos afirmar que en condiciones de normalidad, gestionando una dieta equilibrada, con alimentos tradicionales, no sería necesario incluir estos nuevos alimentos en la cesta de la compra”, afirma Aranceta.

No siempre conseguimos el equilibrio en nuestra dieta. Por eso hay situaciones reales en las que estos productos tienen justificada su función. El experto cita a personas que no comen determinados alimentos, como el pescado, porque no les gusta o porque les provoca alergia y necesitan obtener por otro lado los beneficios, por ejemplo, de los ácidos omega 3. O personas que con una dieta normal no consiguen obtener el nivel adecuado para sus necesidades, como aquellas que sufren osteoporosis y que necesitan un plus de calcio que obtienen con los productos potenciados.

Eficacia probada

Los alimentos funcionales tienen que demostrar que esos beneficios que se les suponen son efectivos en la mayor parte de la población que lo consume en cantidades y frecuencias convencionales y dentro de un contexto de vida saludable.

Es el caso probado de, por ejemplo,  las leches o yogures con calcio y con vitaminas A y D; los huevos con Omega 3 que ayudan a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular; las margarinas con fitosteroles que ayuda a disminuir la concentración de colesterol en sangre o el pan y cereales con fibra que mejoran la calidad de la flora intestinal.

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Y todas estas cualidades vienen descritas en el envase del producto elaborado que debe mostrar en su etiquetado una información “completa, clara y veraz”, apunta Javier Aranceta quien considera que existe un marco legal solvente en la UE que obliga a las empresas a que el producto contenga la suficiente cantidad de ese ingrediente o nutriente añadido.

“Es un marco que ha permitido regular bastante bien los requisitos de autorización, un marco más seguro, transparente y claro para el consumidor, pero las empresas están para ganar dinero y muchas veces la creatividad del marketing le da un poco de poesía sin llegar a trasgredir, a veces el producto puede que no sea tan maravilloso como te lo venden”, indica el especialista.

Alimentos para cada etapa

Los alimentos funcionales pueden ser especialmente útiles en determinadas etapas de la vida como la infancia y adolescencia, periodo de desarrollo que necesita un aporte adecuado de nutrientes.

Así, son importantes alimentos que proporcionen calcio, vitamina C o vitamina D para el desarrollo esquelético; ácido fólico para el desarrollo del tubo neuronal, antioxidantes, ácidos grasos omega-3 y omega-6 y prebióticos para la función inmune; o hierro, zinc o yodo, además de ácidos omega 3 y 6, para el desarrollo cognitivo y psicomotor.

Si en las primeras etapas de la vida los alimentos funcionales están más orientados a mejorar el estado de salud, en la edad adulta la ingesta de estos nutrientes puede contribuir a prevenir enfermedades con el control, por ejemplo, de la tensión arterial, el colesterol o el peso corporal.

Para la obesidad

Precisamente para ayudar al control del sobrepeso y la obesidad el mercado ofrece alimentos funcionales con determinados ingredientes como:

  • Edulcorantes bajos en calorías en productos light
  • Elementos saciantes como la fibra
  • Alimentos modificados en su perfil graso
  • Alimentos con acción termogénica como el ácido linolénico conjugado (CLA)
  • Algunos probióticos
  • Inhibidores de la absorción de azúcares

La obesidad es solo un ejemplo del recorrido que pueden tener los alimentos funcionales en la salud. Un campo de investigación para la industria alimentaria con miras al presente pero sobre todo al futuro.

“ Cada vez vamos conociendo nuevos minerales y elementos y podemos tener más ayudas para la prevención y promoción de la salud. El alimento será visto como un arma terapéutica. Es posible incluso que, en poco tiempo, nuevos alimentos sean utilizados como vacunas, al introducir nuevos antígenos capaces de inmunizar”, apunta esperanzado el presidente de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria.

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